AccueilRecettesBoules d’énergie au dulce de leche
Boules d’énergie au dulce de leche
Boules d’énergie au dulce de leche
10 min
15 boules
0,84 $/portion

Des bouchées rapides, nutritives et sans cuisson. Préparez ces savoureuses boules protéinées le dimanche, pour un déjeuner rapide et prêt à emporter toute la semaine!


Ingrédients

Garnitures (facultatif) : noix de coco râpée

Préparation
  1. Dans un grand bol, combiner le mélange pour pouding, les flocons d'avoine, les graines de chia et les protéines, s’il y a lieu. Incorporer le beurre de noix, le sirop d'érable et l'huile de coco jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
  2. En utilisant 2 c. à table comme guide, former des boules.
  3. Conserver au réfrigérateur jusqu'à une semaine dans un contenant hermétique. Garnir de noix de coco avant de servir, si désiré.
Trucs

Utilisez votre Mesure Prépa de pro (2 c. à soupe) pour faire les boules.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec Smoothie au curcuma et aux petits fruits.

Valeur nutritive

Par portion (2 boules) : Calories 240, Lipides 15 g (Saturés 4 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 20 mg, Glucides 25 g (Fibres 4 g, Sucres 11 g), Protéines 5 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

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Ce dont vous avez besoin
Mélange pour pouding minute Chocolat (lot de 2)Mélange pour pouding minute Chocolat (lot de 2)
Mélange pour pouding minute Chocolat
(lot de 2)
42 Évaluations
Mélange de protéines à la vanille ÉnergieMélange de protéines à la vanille Énergie
Mélange de protéines à la vanille Énergie
25 Évaluations
Mélange de protéines au caramel salé ÉnergieMélange de protéines au caramel salé Énergie
Mélange de protéines au caramel salé Énergie
26 Évaluations
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Boules d’énergie au dulce de leche
Description de la recette
Boules d’énergie au dulce de leche
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Ingrédients

Garnitures (facultatif) : noix de coco râpée

10 min
15 boules
0,84 $/portion
Préparation
  1. Dans un grand bol, combiner le mélange pour pouding, les flocons d'avoine, les graines de chia et les protéines, s’il y a lieu. Incorporer le beurre de noix, le sirop d'érable et l'huile de coco jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
  2. En utilisant 2 c. à table comme guide, former des boules.
  3. Conserver au réfrigérateur jusqu'à une semaine dans un contenant hermétique. Garnir de noix de coco avant de servir, si désiré.
Ce dont vous avez besoin
Mélange pour pouding minute Chocolat (lot de 2)Mélange pour pouding minute Chocolat (lot de 2)
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Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec Smoothie au curcuma et aux petits fruits.

Valeur nutritive

Par portion (2 boules) : Calories 240, Lipides 15 g (Saturés 4 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 20 mg, Glucides 25 g (Fibres 4 g, Sucres 11 g), Protéines 5 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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