AccueilRecettesPoulet croustillant pesto
Poulet croustillant pesto
Poulet croustillant pesto
25 min
4 portions
2,49 $/portion

Si vous aimez les verdures herbacées, vous avez probablement déjà inscrit la sauce pesto ou la sauce Paris Bistro sur votre liste de préparation des repas de la semaine. Assurez-vous de la doubler la semaine où vous prévoyez faire cette recette.  Elle est incroyablement simple à préparer, mais sa saveur est digne d'un restaurant.


Ingrédients
Préparation
  1. Préchauffer le four à 400° F. Recouvrir la Plaque de cuisson du Tapis de cuisson.
  2. Battre doucement le poulet entre deux feuilles de pellicule plastique pour obtenir une épaisseur égale.
  3. Combiner le mélange , l'assaisonnement, le sel et le poivre, puis disposer le mélange dans une assiette.
  4. Enrober chaque poitrine de poulet de 1 à 2 c. à table de sauce préparée, puis presser dans la chapelure pour bien enrober. Disposer le poulet sur le tapis de cuisson et cuire au four environ 20 minutes, ou jusqu’à ce qu’il soit cuit, en le retournant une fois.
Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 12 tasse de pommes de terre pilées et 1 tasse de légumes à la vapeur.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 350, Lipides 10 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 75 mg, Sodium 210 mg, Glucides 32 g (Fibres 1 g, Sucres 1 g), Protéines 31 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

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Ce dont vous avez besoin
Mélange Enrobage croustillant (lot de 3)Mélange Enrobage croustillant (lot de 3)
Mélange Enrobage croustillant
(lot de 3)
37 Évaluations
MEILLEUR VENDEUR
Assaisonnement SPAAssaisonnement SPA
Assaisonnement SPA
123 Évaluations
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette Ail et herbesMélange à trempette Ail et herbes
Mélange à trempette Ail et herbes
139 Évaluations
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
19 Évaluations
Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
33 Évaluations
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Poulet croustillant pesto
Description de la recette
Poulet croustillant pesto
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Ingrédients
25 min
4 portions
2,49 $/portion
Préparation
  1. Préchauffer le four à 400° F. Recouvrir la Plaque de cuisson du Tapis de cuisson.
  2. Battre doucement le poulet entre deux feuilles de pellicule plastique pour obtenir une épaisseur égale.
  3. Combiner le mélange , l'assaisonnement, le sel et le poivre, puis disposer le mélange dans une assiette.
  4. Enrober chaque poitrine de poulet de 1 à 2 c. à table de sauce préparée, puis presser dans la chapelure pour bien enrober. Disposer le poulet sur le tapis de cuisson et cuire au four environ 20 minutes, ou jusqu’à ce qu’il soit cuit, en le retournant une fois.
Ce dont vous avez besoin
Mélange Enrobage croustillant (lot de 3)Mélange Enrobage croustillant (lot de 3)
Mélange Enrobage croustillant
(lot de 3)
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MEILLEUR VENDEUR
Assaisonnement SPAAssaisonnement SPA
Assaisonnement SPA
123 Évaluations
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette Ail et herbesMélange à trempette Ail et herbes
Mélange à trempette Ail et herbes
139 Évaluations
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
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Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
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Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 12 tasse de pommes de terre pilées et 1 tasse de légumes à la vapeur.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 350, Lipides 10 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 75 mg, Sodium 210 mg, Glucides 32 g (Fibres 1 g, Sucres 1 g), Protéines 31 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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