AccueilRecettesSoupe en pot Mason®
Soupe en pot Mason®
Soupe en pot Mason®
10 min
1 portion
2,05 $/portion

Les soupes en pot Mason® sont vos alliés de la préparation des repas : elles sont là quand vous en avez besoin. Préparez-en quelques-unes en début de semaine pour des dîners à emporter, puis ajoutez simplement de l'eau! N'hésitez pas à personnaliser les protéines et les légumes en fonction de ce que vous avez au frigo. Quels que soient les ingrédients que vous choisissez, notre bouillon végétalien Meilleur que du bouillon de bœuf rendra votre lunch délicieux.


Ingrédients

Garnitures (facultatif) : herbes fraîches, sauce piquante, Garniture Bagel plein goût

Préparation
  1. Couper la carotte, le poivron et le brocoli en dés.  
  2. Dans un pot Mason® de 500 ml, placer les légumes en dés, le tofu, puis les nouilles de riz (il faudra les plier pour les faire entrer). Saupoudrer le mélange de bouillon et la sauce soya.
  3. Fermer le couvercle. Conserver au réfrigérateur jusqu'au moment de manger. 
  4. Verser de l'eau bouillante dans le bocal (elle doit recouvrir les ingrédients). Refermer le couvercle. À l'aide de gants de cuisine, secouer soigneusement le pot Mason®. Laisser reposer 7 minutes, ou jusqu'à ce que les nouilles soient cuites. 
  5. Ajouter les garnitures, si désiré. 
Trucs

Personnalisez vos légumes! Choisissez vos préférés ou ceux que vous avez à portée de main. Vous aurez besoin d’environ 34 tasse de légumes en dés.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 190, Lipides 3.5 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 460 mg, Glucides 0 g (Fibres 4 g, Sucres 6 g), Protéines 10 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

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Ce dont vous avez besoin
NOUVEAU
Mélange Meilleur que du bouillon de bœuf Mélange Meilleur que du bouillon de bœuf
Mélange Meilleur que du bouillon de bœuf
5 Évaluations
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Description de la recette
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Ingrédients

Garnitures (facultatif) : herbes fraîches, sauce piquante, Garniture Bagel plein goût

10 min
1 portion
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Préparation
  1. Couper la carotte, le poivron et le brocoli en dés.  
  2. Dans un pot Mason® de 500 ml, placer les légumes en dés, le tofu, puis les nouilles de riz (il faudra les plier pour les faire entrer). Saupoudrer le mélange de bouillon et la sauce soya.
  3. Fermer le couvercle. Conserver au réfrigérateur jusqu'au moment de manger. 
  4. Verser de l'eau bouillante dans le bocal (elle doit recouvrir les ingrédients). Refermer le couvercle. À l'aide de gants de cuisine, secouer soigneusement le pot Mason®. Laisser reposer 7 minutes, ou jusqu'à ce que les nouilles soient cuites. 
  5. Ajouter les garnitures, si désiré. 
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Mélange Meilleur que du bouillon de bœuf
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Valeur nutritive

Par portion : Calories 190, Lipides 3.5 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 460 mg, Glucides 0 g (Fibres 4 g, Sucres 6 g), Protéines 10 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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